妊活ミネラル不足

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妊活中はミネラル不足に注意!

 

妊活中はなるべくミネラルを摂るようにしましょう。

 

その理由ですが、ミネラルが不足すると女性ホルモンの働きが弱くなってしまいます。女性ホルモンは体温を上げて受精卵が無事着床しやすい環境を整えてくれるもの。

 

その為、女性ホルモンの働きに関係してるミネラルは大事な成分なんですね。

 

 

ただ普段の食事だけでミネラルを補おうとすると大変ですよね。普段の食事って炭水化物を中心にたんぱく質やビタミンは摂れてもミネラルは普通に食事をしているとそこまで多く摂取できません。

 

なので、そこでオススメなのがミネラルがたくさん含まれてる妊活用のカプセルです。

 

なかでもプレグルというカプセルが人気で、このプレグルを飲んで妊娠できたという口コミもあります。こちらではプレグルES-46カプセルの口コミが載ってましたので参考にしてみてください^^